Warum Gehirntraining mit kopf.fitness?

Boostert therapeutische

Maßnahmen

zur Stärkung Deiner Gesundheit

Ausbau neuronaler Verbindungen

Messbare Ergebnisse

persönlich & individuell

Professionell und wissenschaftlich fundiert

Was genau ist gezieltes, bewegtes Gehirntraining?

Basis meiner Programme ist Bewegung und das Kort.X® Gehirntraining

Denkst Du bei dem Wort "Gehirntraining" auch automatisch an Kreuzworträtsel und Sudokus? Dies mag ein Teil davon sein, Kort.X® Gehirntraining geht viel weiter!

In unserer Großhirnrinde, dem Kortex, ist das Langzeitgedächtnis verankert. Alles, was wir an Fähigkeiten und Wissen besitzen ist dort in Form von Nervenverbindungen abgespeichert. Ein Gedanke, bzw. das Abrufen von Wissen ist somit nichts anderes als die Verwendung eines bestehenden Netzwerkes.

Dein Gehirn sehnt sich nach Herausforderungen - gib ihm Stoff!

Setzen wir nun unerwartete und neue Reize an all unsere Sinne und stellen uns neuen Herausforderungen, so verändert sich das System in unserem Kopf ähnlich einem Muskel. Oft genützte Bereiche des Gehirns können sich so zu einem Netz verdichten und werden leistungsfähiger. Bereiche, die man bisher nur selten benützt hat und dadurch "verwildert" sind, werden durch das Training wieder "integriert". Dabei helfen beispielsweise Aufgabenstellungen, die man als Kind zuletzt gemacht hat, oder der Aufbau von Querverbindungen, durch Übungen, die zum "ums' Eck denken" auffordern.

Baue die "Datenautobahn" im Kopf aus

Das Kort.X® Training nutzt diesen Verdichtungs-Effekt und aktiviert gezielt Nervenleitbahnen. Dadurch können neue Nervenverbindungen aufgebaut werden. Dichte Netzwerke entstehen und eine anhaltende Effizienzsteigerung im Gehirn kann erreicht werden.
Durch die abwechslungsreichen und kurzweiligen Übungen ist Spaß und die Lust auf mehr garantiert!

Komm' endlich wieder "auf Touren" und leichter voran

Du wirst von der Wirkung des Trainings begeistert sein. Worauf wartest Du noch? 7 Stunden länger auf der Couch verbringen, oder in 7h einen wertvollen, nachhaltigen Beitrag für Deine Gesundheit leisten?

jetzt Termin vereinbaren

Kundenstimmen

"Danke, liebe Verena, für dieses tolle online-Training.

Als Long-Covid-Betroffene bin ich schnell überfordert, wenn mir etwas zu schnell geht. Du hast mich allein schon durch das Vorgespräch dort abgeholt, wo ich stehe und das Training an meine Bedürfnisse angepasst. Zwischen den Trainingssequenzen hast du dich immer wieder über mein Befinden erkundigt, du hast mich gefordert, aber nicht überfordert. Genau das ist es, was es braucht, um weiterzumachen.

Mögen viele Menschen zu dir finden, denen es ähnlich ging wie mir.

Man kann etwas tun, am besten geht das über die Verbindung von Gehirn- und Körpertraining, damit kommt man automatisch wieder in angenehme Emotionen und das Leben macht wieder Spass." Birgit L.